Unilong

الإخبارية

إجراء مثالي للعناية بالبشرة في 9 خطوات

سواء كان لديك ثلاث أو تسع خطوات ، يمكن لأي شخص القيام بشيء واحد لتحسين البشرة ، وهو تطبيق المنتج بالترتيب الصحيح.مهما كانت مشكلة بشرتك ، فأنت بحاجة إلى البدء من أساس التنظيف والتوحيد ، ثم استخدام المكونات النشطة المركزة ، وإكمالها بإحكام في الماء.بالطبع ، يوجد عامل حماية من الشمس خلال النهار.فيما يلي خطوات برنامج جيد للعناية بالبشرة:

روتين العناية بالبشرة

1. اغسل وجهك

في الصباح والمساء ، اشطفي وجهك وامسحي كمية قليلة من غسول الوجه اللطيف بين راحتي اليدين النظيفتين.دلكي الوجه بالكامل بضغط لطيف.اشطف يديك ودلك وجهك بالماء واشطف الوجه حتى تزول المنظفات والأوساخ.جففي وجهك بمنشفة ناعمة.إذا قمت بوضع الماكياج ، فقد تحتاج إلى تنظيفه مرتين في المساء.أولاً ، قومي بإزالة المكياج بمزيل المكياج أو بماء ميسيلار.حاولي وضع مزيل مكياج العيون الخاص على العينين لبضع دقائق لجعل مستحضرات التجميل تتساقط بسهولة أكبر وتجنب فرك العينين.ثم نظف الوجه كله بلطف.

2. ضع مسحوق الحبر

إذا كنت تستخدم مسحوق الحبر ، فيرجى استخدامه بعد التنظيف.اسكبي بضع قطرات من مسحوق الحبر في راحة يدك أو قطعة قطن ، وادهنها برفق على وجهك.إذا كان التونر الخاص بك لديه وظيفة التقشير ، فهذا يعني أنه يستخدم مكونات مثلحمض الجليكوليكلإزالة خلايا الجلد الميتة ، ويفضل استخدامها في الليل فقط.يمكن استخدام تركيبة الترطيب مرتين في اليوم.لا تستخدمي تونر التقشير والريتينويدات أو منتجات التقشير الأخرى في نفس الوقت.

3. تطبيق الجوهر

الصباح هو الوقت المناسب لاستخدام الجوهر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ، تمامًا مثل تبييض خلاصة فيتامين سي.لأنها يمكن أن تحمي بشرتك من الجذور الحرة التي تصادفها طوال اليوم.الليل هو الوقت المناسب لاستخدام المستحضر المرطب الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك ، والذي يمكن أن يمنع الجلد من الجفاف ليلاً ، خاصة إذا كنت تستخدم علاجًا مضادًا للشيخوخة أو حب الشباب ، مما قد يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها.قد يحتوي المصل أيضًا على عوامل تقشير مثل حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أو حمض اللاكتيك.مهما كان ما تستخدمينه ، تذكري دائمًا: يجب استخدام الجوهر المائي تحت كريم الترطيب ، ويجب استخدام المستخلص الزيتي بعد كريم الترطيب.

4. ضع كريم العين

يمكنك وضع مرطب منتظم على المنطقة الواقعة تحت عينيك ، ولكن إذا قررت استخدام كريم خاص للعين ، فعادة ما تحتاج إلى وضعه تحت المرطب لأن كريم العين غالبًا ما يكون أرق من مرطب الوجه.جرب استخدام كريم العين مع قضيب كرة معدني وقم بتخزينه في الثلاجة لمواجهة التورم الصباحي.يؤدي استخدام كريم العين المرطب ليلاً إلى احتباس السوائل ، مما يجعل العين تبدو منتفخة في الصباح.

5. استخدم علاج البقع

من الجيد استخدام علاج بقعة حب الشباب ليلاً عندما يكون جسمك في وضع الإصلاح.احذر من وضع مكونات مضادة لحب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد أوحمض الصفصافمع الريتينول ، مما قد يسبب تهيجًا.بدلاً من ذلك ، تأكد من بذل قصارى جهدك للحفاظ على بشرتك هادئة ورطبة.

عناية بالجلد

6. ترطيب

لا يمكن لكريم الترطيب ترطيب البشرة فحسب ، بل يمكنه أيضًا قفل جميع طبقات المنتج الأخرى التي تقوم بتطبيقها.ابحث عن تونر خفيف مناسب للصباح ، ويفضل أن يكون SPF 30 أو أعلى.في الليل ، يمكنك استخدام كريم ليلي أكثر سمكًا.قد يرغب الأشخاص ذوو البشرة الجافة في استخدام الكريم عاجلاً أم آجلاً.

7. استخدام الريتينويد

يمكن أن تقلل الرتينويدات (مشتقات فيتامين أ ، بما في ذلك الريتينول) البقع الداكنة والبثور والخطوط الدقيقة عن طريق زيادة معدل دوران خلايا الجلد ، ولكنها قد تكون أيضًا مزعجة ، خاصة للبشرة الحساسة.إذا كنت تستخدم الريتينويد ، فسوف تتحلل في الشمس ، لذلك يجب استخدامها في الليل فقط.كما أنها تجعل بشرتك حساسة بشكل خاص لأشعة الشمس ، لذا فإن واقي الشمس أمر لا بد منه.

8. ضع زيت العناية بالوجه

إذا كنت تستخدم زيت الوجه ، فتأكد من استخدامه بعد منتجات العناية بالبشرة الأخرى ، لأنه لا توجد منتجات أخرى يمكن أن تتغلغل في الزيت.

9. ضع الكريم الواقي من الشمس

قد تكون هذه هي الخطوة الأخيرة ، ولكن سيخبرك أي طبيب أمراض جلدية تقريبًا أن الحماية من أشعة الشمس هي أهم جزء في أي خطة للعناية بالبشرة.حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تمنع سرطان الجلد وعلامات الشيخوخة.إذا كان المرطب الخاص بك لا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) ، فلا تزال بحاجة إلى وضع كريم الوقاية من الشمس.بالنسبة للواقي الشمسي الكيميائي ، انتظر 20 دقيقة قبل الخروج لجعل واقي الشمس فعالاً.ابحث عن عامل حماية من الشمس واسع الطيف ، مما يعني أن واقي الشمس الخاص بك يمكن أن يمنع الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب).


الوقت ما بعد: نوفمبر 03-2022